Енергетичні напої стали дуже популярними серед молоді та дорослих. Вони обіцяють бадьорість, концентрацію та витривалість. Але чи безпечно поєднувати їх із медикаментами?
👉 Відповідь лікарів: таке поєднання може бути небезпечним.
Суміш кофеїну, цукру, таурину та інших стимуляторів часто впливає на дію ліків і може спричинити серйозні побічні ефекти.
Що входить до складу енергетиків?
- Кофеїн: у банці — від 80 до 200 мг.
- Цукор: до 25–30 г, що перевищує добову норму.
- Таурин і гуарана: підсилюють дію кофеїну.
- Вітаміни групи B та добавки: створюють ілюзію користі.
Проблема в тому, що всі ці інгредієнти можуть вступати у взаємодію з ліками.
Основні ризики поєднання
1. Ліки для серця та тиску
Кофеїн підвищує тиск і пульс. Якщо людина приймає антигіпертензивні препарати, ефект ліків може зменшитися, а ризик кризу зрости.
2. Снодійні та заспокійливі
Енергетики блокують дію седативних засобів, посилюючи безсоння та тривожність.
3. Антидепресанти
Поєднання з кофеїном здатне спричинити збудження, тремор і прискорене серцебиття.
4. Ліки від діабету
Високий рівень цукру в енергетиках заважає контролювати глюкозу в крові.
5. Антибіотики
Наприклад, ципрофлоксацин уповільнює розщеплення кофеїну в печінці. Це подовжує дію стимулятора й викликає безсоння чи тремтіння (джерело NCBI).
Можливі наслідки
- підвищення ризику аритмій;
- хронічне безсоння;
- порушення роботи печінки й нирок;
- зниження ефективності лікування.
Поради для тих, хто приймає ліки
- Завжди читайте інструкцію до препарату.
- Якщо приймаєте ліки постійно — відмовтеся від енергетиків.
- Консультуйтеся з лікарем щодо будь-яких стимуляторів.
- Обирайте безпечні альтернативи: вода, трав’яні чаї, натуральні соки.
- Особливо важливо уникати поєднання під час вагітності та в підлітковому віці.
Думка експертів
Українська асоціація кардіологів наголошує: надмірне споживання кофеїну може стати причиною ускладнень у людей із серцево-судинними хворобами (uacardio.org).
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) також попереджає, що підлітки особливо вразливі до дії енергетиків.
Висновок
Енергетики й ліки — небезпечне поєднання.
Навіть якщо здається, що «одна банка не зашкодить», для людей, які приймають медикаменти, це може бути серйозним ризиком.
👉 Краще обирати безпечні способи підвищення енергії без шкоди для здоров’я.
- Внутрішнє: Read our guide on how stress affects medication adherence
- Зовнішнє: Українська асоціація кардіологів
Відкрийте більше з Pill Plan
Підпишіться, щоб отримувати найсвіжіші записи на вашу електронну пошту.
